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Comment réussir la période d'adaptation

Publié le 30/04/2025 dans Tout savoir sur...

Période d'adaptation en crèche : nos conseils pour une transition en douceur

La période d'adaptation en crèche, aussi appelée période de familiarisation, est une étape essentielle pour votre enfant comme pour vous. C'est un moment clé durant lequel vous allez faire connaissance avec le ou la professionnelle référente qui s'occupera de lui. Cette phase, qui dure quelques jours, permet une transition en douceur entre la maison et ce nouvel environnement. Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour vivre sereinement cette nouvelle étape.

En quoi consiste la période d'adaptation en crèche ?

Bébé va entrer à la crèche, c'est une grande étape ! Cependant, cela ne se fait pas du jour au lendemain. En effet, depuis sa naissance, il est habitué à être uniquement avec vous, ses parents. Il a besoin d'une transition pour découvrir progressivement son nouvel environnement et la vie en collectivité. Cette période d'adaptation permet à chacun (enfant, parents et professionnels) de faire connaissance et de tisser les premiers liens. Elle est essentielle pour que votre bébé se sente pleinement en confiance.

Concrètement, vous allez passer un peu de temps chaque jour avec lui à la crèche afin de l'aider à se familiariser avec les lieux, les autres enfants, les professionnels, les jeux et l'ambiance. Lorsqu'il se sentira en sécurité, il pourra progressivement rester seul quelques heures pendant ses temps d'éveil pour commencer. Un repas et une sieste seront ensuite ajoutés pour arriver progressivement à une journée complète.

Combien de temps dure une période d'adaptation ?

En général, la période d'adaptation s'étend sur une à deux semaines, mais cela dépend de chaque enfant. Certains s'adaptent rapidement, tandis que d'autres ont besoin de plus de temps pour se sentir en sécurité. En effet, au début, il n'est pas toujours facile pour lui de lâcher prise, notamment au moment de dormir. Il est donc primordial de respecter son rythme et de ne pas le brusquer. Idéalement, prévoir cette période de familiarisation avant votre reprise est une très bonne idée. Cela vous permet d'avoir du temps la journée pour accompagner votre bébé dans cette nouvelle étape. N'hésitez pas aussi à impliquer le deuxième parent dans cette période d'adaptation !

Comment se déroule la période de familiarisation ?

Chaque crèche a son propre fonctionnement, mais le déroulement suit généralement le même schéma. Lors du premier jour, vous découvrez ensemble le lieu et faites connaissance avec l'équipe. La référente vous pose des questions afin de découvrir le rythme et les habitudes de votre enfant (sommeil, alimentation, éveil...). C'est un temps d'échange essentiel durant lequel vous pouvez, vous aussi, poser toutes vos questions.

Les jours suivants, vous passez ensuite du temps (1 à 2 h par jour) avec votre enfant à la crèche afin qu'il se familiarise avec l'environnement. Progressivement, s’il est prêt, il peut commencer à rester quelques heures sans vous, puis prolonger son temps de présence à la crèche jusqu'à une journée complète.

Pourquoi la période d'adaptation est-elle essentielle ?

Pour bébé, cette période lui permet de découvrir son environnement en toute sécurité, avec vous à ses côtés. Il peut ainsi s'adapter progressivement aux nouvelles personnes qui vont s'occuper de lui et découvrir les autres enfants.

Pour les parents, cette période vous aide à mieux comprendre le fonctionnement de la crèche, à rencontrer l'équipe et à vous projeter dans cette nouvelle organisation. Elle vous permet également de poser toutes vos questions et d'être rassuré sur les conditions d'accueil de votre enfant.

Pour les professionnels, ces premiers jours sont essentiels pour apprendre à connaître votre bébé et s'adapter à son rythme et à ses besoins. C'est un moment privilégié pour créer une relation de confiance.

Comment favoriser une adaptation réussie ?

Il est très important de verbaliser ce qu'il va se passer à votre enfant, même s'il est petit. Expliquez-lui que vous allez découvrir ensemble la crèche et qu'il y retrouvera des personnes bienveillantes qui vont prendre soin de lui pendant la journée. Parlez lui et rassurez-le, quel que soit son âge. S'il vous sent en confiance dans ce nouvel environnement, il se sentira également serein et saura qu'il peut y être en sécurité.

N'oubliez pas également de toujours lui dire au revoir avant de partir, même s'il pleure. Faites-lui un câlin et rassurez-le : « Je pars maintenant, mais je reviens tout à l'heure. Tu vas passer une bonne journée, et on se retrouvera ce soir. »

Si vous éprouvez des difficultés à le laisser, verbalisez aussi votre ressenti : « C'est un peu difficile pour moi aussi, mais je sais que tu vas être bien ici. » En effet, votre enfant ressent vos émotions, donc n'hésitez pas à lui montrer que vous êtes en confiance afin de l'aider à s'apaiser.

Selon l'âge de votre bébé, la séparation peut être plus difficile. En effet, vers 8/9 mois, il peut traverser ce que l'on appelle une phase d'angoisse de séparation. C'est à cet âge qu'il prend conscience qu'il ne forme plus un tout avec sa maman mais qu'il est bien un individu distinct. Cette prise de conscience peut rendre les séparations plus difficiles. Cette réaction est normale et passagère, ne vous inquiétez pas. Prenez le temps de l'accompagner et de le rassurer. Pour l'aider, n'hésitez pas à lui donner un doudou. C'est en effet le bon moment pour introduire cet objet transitionnel qui lui permettra de garder un lien avec vous pendant la journée.

Et si la période d'adaptation ne se passe pas bien ?

Rassurez-vous, de manière générale, les périodes d'adaptation se passent très bien, surtout si vous avez pris le temps de bien choisir votre crèche auparavant. Cependant, il arrive parfois que l'établissement ou son fonctionnement ne réponde pas à vos attentes. N'hésitez pas à en parler avec les professionnels de la crèche afin de faire le point sur la situation. Il est essentiel que vous vous sentiez totalement en confiance pour que votre bébé s'y sente bien aussi.

La période d'adaptation est un passage important qui permet à votre enfant d'aborder cette nouvelle expérience avec sérénité. En prenant le temps de l'accompagner avec bienveillance, vous l'aiderez à vivre cette transition en douceur et à s'épanouir pleinement dans son nouvel environnement.